2020年9月18日下午,“快乐保健 愉悦身心”小组在自强宝山工作站大场社工点开展了第六节小组活动,此次活动的主题为“健康相伴”,共有8名服务对象参加此次小组活动。此次活动的目标是帮助组员增强个人面对压力和解决困难的勇气,从而积极面对生活。
首先主带社工介绍了本节小组活动的内容及目标,告诉组员活动流程。随后展开热身小游戏‘甜心’,组员间互送糖果,说出欣赏对方的一种特质,直至把糖送完。各组员积极参与,极大的活跃了本次小组活动的氛围;小游戏结束之后,主带社工带领组员温习五行健身操,让组员再次强化感受到适当锻炼对身体的益处。而后组员与主带社工围坐一起,畅谈小组活动的收获,互相倾听分享内心的感受,最终达成了“要想健康必须坚持运动”的共识。而后主带社工以引导组员对于未来生活的积极愿景为目的而开展“匿名信箱”,各组员写一张小纸条,内容是对自己鼓励对于未来积极展望的话,放入信箱中。最后主带社工带领组员回顾整个小组活动开展的情况,并组织组员间互相告别缓解组员间的离别情绪并宣布小组结束。
通过此次“快乐保健 愉悦身心”小组活动,给组员提供了一个交流学习的平台,提升组员自我调节能力,学习健康的生活方式,养成良好的生活习惯,激发组员积极向上的动力,积极面对生活中困境,从而更好的适应社会融入社会。
宝山工作站 倪兵 供稿